bialko trec

Witam, Mam na sprzedaż białko Trec Nutrition Whey 100, 900 gramów, smak Hawalian Chocolate nie otwierane, długa data. - (razem z przesyłką 70zł) carbo plus Hi-Tec'a smak orange 1kg także nieotwierane z długą datą. za 16zł+KW, C-6 1kg smak Marcepan - 63zł+kw mam także przedtreningówki w saszetkach Cellucor C4, IHS Thermopump, FA Napalm shot w [...]

[...] anktorych sie zabalowalo troszke no i nadeszly straszne spadki waze juz tylko 66 kg podnosze jakies 15 kg mniej niz bralem!!! doadam ze biore kreatyne(teraz mam przerwe) i bialko trec mass xxl...juz od 3 tygodni po tych spadkach cwicze i nie widze poprawy wszytko stanelo w miejscu jest jakis sposob na poprawienie tej sytuacji? z gory dzieki za [...]

Witam mam 16 lat i próbuje przybrać na masie mięśniowej, od miesiąca brałem białko trec 100, i cwiczyłem 5 razy w tygodniu na siłowni uwzględniając czas na regeneracje, oczywiście jadłem 3 duże posiłki i 2 mniejsze w sumie co 3 godziny. Po całym miesiącu przytyłem tylko 2Kg. Mięsnie są bardziej widoczne ale nadal małe... waże 56kg ważyłem 54kg. Od [...]

Witam. Ważę 81-82kg i mam 183cm wzrostu. Nie jestem wyrzeźbiony, ćwiczę na siłowni 3 miesiące. Nie mam możliwości aby codziennie pozwolić sobie na wysokobiałkowe posiłki jak np. Piersi z kurczaka z ryżem, dodatkowo chodzę do szkoły więc też mam utrudnione prawidłowe odżywianie. Czy opłacało by się kupić Białko Trec ULTIMATE PROTEIN ? Widziałem [...]

Witam wszystkich gorąco i serdecznie! Waże 79 kg Wzrost 187cm wiek 19 a wiec.. 7:15 Płatki Musli około 150g Mleko 300 łyżka oliwy z oliwek banan jajko gotowane/ser bialy (przecie nie bede codziennie jajek jesc) 10:30 dwie kromki z szynką sała + pomidor w roli sałatki 12:00 Piersi z kurczaka + ryz 15:00 obiad rodzinny, najczesciej mieso/makaron 17 [...]

Witam, mam zamiar kupic sobie białko (trec 3d protein) i miałem zamiar sobie dokupic do niego aminokwasy, ale z tego co wyczytałem w opisie tego białka treca (http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?cPath=21_53&products_id=872&osCsid=039284e0ba88e626bb87c2109a91ed5b)to w nim odrazu sa juz aminokwasy. I chciałem sie zapytac czy jest sens [...]

Witam Na początek przepraszam jeśli zakładam powtarzający sie temat i nie w tym miejscu.....;) Mam 27 lat, 89 kg i 177 cm wzrostu Siłownia 3,4 razy w tyg. chodzę na siłownie ok. 2 lata z małymi przerwami..... Od jakiegoś miesiąca jestem na diecie jem ok 2400 kcal tzn staram sie tyle jeść hehe ponieważ pracuje na 3 zmiany i czasami jeść cieżko jeść [...]

Witam Na początek przepraszam jeśli zakładam powtarzający sie temat i nie w tym miejscu.....;) Mam 27 lat, 89 kg i 177 cm wzrostu Siłownia 3,4 razy w tyg. chodzę na siłownie ok. 2 lata z małymi przerwami..... Od jakiegoś miesiąca jestem na diecie jem ok 2400 kcal tzn staram sie tyle jeść hehe ponieważ pracuje na 3 zmiany i czasami jeść cieżko jeść [...]

Witam, na początek trochę o sobie wiek: 26 lat wzrost: 178 cm waga ~92 kg Ćwiczę na siłowni (domowej) 3 razy w tygodniu + aeroby (rowerek stacjonarny) 3-5 razy w tygodniu. do tego praca fizyczna, więc zapotrzebowanie kaloryczne przewiduję jako 92 x 24 x 1.4 = 3091 kcal. Ułożyłem zarys diety redukcyjnej, lecz wiem, że ma ona pewne niedociągnięcia, [...]

Siema wiek 22 wzrost 186 waga 71.5 :o w tym tłuszcz na cycach jakby gineko ale nie wiem, nie ide z tym do lekarza p******e, na pewno da się coś z tym zrobić. Chudy jestem, ale tłuszcz na brzuchu i na tej klacie jest. Dodam kiedys ważyłem 80kg byłem tłusty i wp*****lałem batoniki I jak w temacie chcę przybrać na masie tylko żeby to była sucha masa [...]

Witam. Mam 16 lat waga 70kg wzrost 175cm staż to około 1 rok. Moim celem jest zbudowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Niedawno schudłem 24kg i nie mogę sobie pozwolić na powrót tłuszczu. Dietę oczywiście mam. Chciałbym nieco powiększyć swoje mięśnie aczkolwiek beztłuszczowo. Obecnie suplementuje białko: trec ultimate protein i aminokwasy [...]

Witam! Mm do was pytanie a mianowicie chciałem zapytać jak dawkować odżywki,,, zakupiłem : białko trec Whey 100, bcaa xtra - activlab, oraz kreatynę cm 3 Mój typ budowy ciała , raczej szczupły.... wiek: 19 lat waga/wzrost: 66/176 staż treningu: 2 lata cel cyklu: masa suplementy stosowane wcześniej: gainer mass xxl spalacze : brak kreatyna : brak [...]

Witam, od 6 tyg jestem na redukcji-moim celem jest zmiejszenie wagi ciała, poprowienie jakości mięśnia (rzźba), poprawinie kondycji itp itd. Startując miałem 98kg wagi, na ten moment waga buja się między 90, a 92. Cel między 80, a 84g. Trenuje sztuki walki 4 razy w tyg (wieczorami), do tego siłownia (aeroby+ciężary) 4 w tyg (rano). Diete mam [...]

Witam, zamierzam od października zacząć regularnie chodzić na siłownie (Poniedziałek, Środa, Piątek - po 1,5 -2h), kiedyś ćwiczyłem prze rok czasu. Zamierzam zrobić sobie cykl miesięczny czyli białko - Trec Nitroprogen 3,6kg (ilość na miesiąc) Bcaa Gforce także na miesiąc, Aakg oraz Cm3. Chciałem zapytać czy jest to dobre połączenie i czy zacząć [...]

Witam mam mega massa 4000 na jego opakowainiu pisze zeby jeść 150 gram produktu raz dziennie...( czyli 6 płaskich łyżek stołowych ) wg mnie to dość ogólnie powiedziane. Mam pytanie posiadam również białko Trec 3D protein w którym jest miarka, na opakowaniu pisze ze pełna miarka to 30 gram białka. Pomyslałem ze tej samej miarki moge użyć do [...]

Witam Prosze o ulozenie mi diety, na mase.. obecnie mam 80kg przy 182cm wzrostu do 3000tys kalorri Z odzywek mam Białko TREC ISOLITE - prawie 2kg :), kre alkalyn, animal PUMP i animal NITRO Kre alkalyn chce brac rano na czczo 2 tabsy 2500mg, a pump 40min przed treningiem.. Odnosnie diety jestem totalnie zielony i temu prosze o pomoc Cwicze 4x w [...]

Witam, właśnie marnuję bezproduktwynie czas przy komputerze to postanowiłem naklepać coś na sfd :) Mianowicie, w najbliższym tygodniu planuję zakończyć zrzucanie zbędnych kilogramów (schudłem 4kg i pozbyłem się 8cm w pasie) i zacząć trening na masę. Jaką suplementację mi proponujecie ? Obecnie zestaw wygląda tak: białko (TREC Whey Protein Isolate) [...]

Witam potrzebuje pomocy w zrzuceniu tłuszczu mam w domu atlas oraz orbitek to na chwile obecną jedyny moj sprzęt do ćwiczen ( atlas z wyciągiem dolnym, górnym, modlitewnikiem no i przednim) proszę o pomoc jak ćwiczyć by to miało sens ważyłem 123kg po ok 1,5mca zeszlo do 118 brałem TSE lecz już się konczy czy dokupić coś? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Siema! Szukam supli ;) Obecnie biorę: - Białko Trec Isolate 100 - Ashawngadha - Gaba - Witaminy Co można dobrać ? Chciałem domówić jakiś booster, ale czytam, że nie koniecznie jest sens go kupować... Chyba istotny jest wiek jeśli chodzi o boostery teścia więc - mam 28 lat Na pewno dokupię MACA - np. UNS MACA 500 - głownie pod kontem poprawy [...]

Jest to mój pierwszy temat i post na tym forum, więc witam serdecznie wszystkich. Konkrety, waga 63kg, wzrost 175cm. 19 lat. Chudy ale rzeźba widoczna. Ćwiczę już ponad pół roku, dopiero zabrałem się na poważnie i rozpisałem dietę. Oceńcie sami, jeżeli coś jest ewidentnie nie tak to poprawcie mnie! 10:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe 12:35 [...]